Les suivis

Tous nos suivis sont basés sur 6 éléments clefs afin d’optimiser votre réussite sportive dans les plus brefs délais…

1. Entraînement
2. Nutrition
3. Accélérateurs
4. Récupération
5. Régularité 
6. Plaisir...feront partie de votre réussite! 

Coaching Institute ne vise pas la perfection, mais cherche continuellement à apporter à tous ses clients les clefs de la réussite dans leurs objectifs.

1.Entraînement

Vos entraînement seront toujours conçus spécifiquement pour vous, en tenant compte de vos objectifs, de vos besoins physiques comme mentaux, et de vos préférences éventuelles pour certaines activités. De plus, au plus tard toutes les 6 semaines, votre plan d’entraînement sera réévalué et réadapté en fonction de votre évolution ou de vos nouveaux objectifs. Seule cette façon de faire permet un travail qualitatif et efficace, assurant votre réussite personnelle.

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2. Nutrition

Tous nos Coachs vous aideront et conseilleront dans le choix de vos aliments grâce une analyse nutritionnelle simple, afin que vous appreniez à vous alimenter de manière saine, tout en conservant les petits plaisirs de la table, et en tenant compte de votre situation familiale et professionnelle.

Avec Coaching Institute, vous ne subirez jamais de régime draconien! Notre méthode nutritionnelle, créée par des médecins du sport, est basée sur un rééquilibrage alimentaire simple à suivre et valable à vie.

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3. Accélérateurs

Coaching Institute compte plus de 100 petites astuces qui feront toute la différence dans vos résultats.

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4. Récupération

Dans toute réussite, qu’elle soit personnelle ou sportive, il est primordial que les paramètres du repos, de la détente et de la récupération soient respectés. Nous savons tous que nous pouvons uniquement être performants et trouver notre plein potentiel si nous ne tirons pas sur nos réserves. C’est pourquoi Coaching Institute a mis en place toute une palette de prestations qui visent l‘optimisation de votre récupération et de votre détente après un cours avec votre Coach : technique de respiration, exercices de relaxation, massages, etc.

Notre devise : après les efforts, les récompenses… sentez-vous ressourcé et plein de d’énergie après chacun de vos cours avec Coaching Institute.

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5. Régularité

Etre motivé et s'entraîner régulièrement n'est pas toujours aussi facile au vu de tous nos engagements professionnels ou privés. Il est simple et humain de vite mettre de côté nos objectifs et donc, malheureusement, de retarder les résultats.

Grâce au soutien de votre Coach, vous resterez motivés à long terme tout en prenant constamment plaisir à votre activité physique. Car, nous le savons tous, tout est plus simple à deux que tout seul !

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6.Plaisir

Nous portons beaucoup d’importance au fait que tous nos clients prennent plaisir à ce qu’ils font avec leur coach. L’être humain est soumis à suffisamment de contraintes au quotidien, inutile donc que le seul moment ou il se prend en main pour se sentir mieux se transforme en un supplice ou une contrainte supplémentaire !
C’est pourquoi notre devise est : « Chaque cours doit commencer avec un accueil chaleureux, finir avec un adieu encourageant et doit contenir un moment magique »  …Iva Mazzoleni- Créatrice Coaching Institute

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